・だらだら休憩が長くなってしまう ・1分1秒でも時間を無駄にしたくない ・効率的な休憩方法を知りたい 今日は休息法について お話ししようと思います。 たまに全く休憩をせずに 睡眠すらとらない人と出会いますが それはやめたほうがいいです。 集中も続か…
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