語学学習を加速させる勉強法【25％UPします】

こんにちは。えーじです。

今日はあなたの勉強効率を

25％アップさせる勉強法について

お話ししたいと思います。

■あまり勉強時間を確保できない

■勉強効率をあげる方法を知りたい

■短い時間で高い成果を出したい

そんな人は必ず実践して

自分の英語力を高めていってください。

勉強効率を上げる方法

実はアメリカの研究で

学習効率をあげるには

ある方法がいいと分かったんです。

それは運動です。

あつめた人たちに

エアロバイクを漕ぎながら

勉強してもらうと

漕いでいない人に比べて

大幅に学習効率がアップしたそうです。

また、別の研究では

歩きながら勉強すると

暗記効率が25％UPした

そういう研究結果もあります。

東大に2回合格した医師も

歩きながら勉強することを進めています。

↓↓↓

東大2回合格の医師が教える！「脳」率アップな勉強法その3 | リセマム

このように

運動をしている途中に勉強すると

学習効率が上がるようですね。

勉強効率は大きく変わる

人間は1日で7割のことは忘れると

そういわれています。

有名なエビングハウスの忘却曲線ですね。

ただ、

25％効率を上げられるということは

単純に考えて

1日たった時に

半分覚えている状態に

できるということです。

よって他の人が

完全に覚えるより倍近く速く

覚えていくことも可能なのです。

注意点

ただし、注意点があります。

それは運動した後や

運動する前に勉強しても

あまり変化はなかったこと。

そして負荷の高い運動

(階段ダッシュとか！)

でも変化は見られなかったということです。

つまり散歩しながら

勉強するのが一番効率がいいんですね。

日々の時間を見直す

普段通勤や通学で

歩いている瞬間はありませんかね？

そういった時こそ勉強のチャンスです。

僕は駅まで歩く時間に

暗記をしていました。

また気分転換の散歩がてら

リスニング教材を聞いて

シャドーイングをしていました。

散歩がてらシャドーイングすることは

気分的にもすっきりするので

おススメです。

それでは

今日の夜歩きながら

覚える単語の範囲を決めてしまいましょう。

金のフレーズの

1～50まで覚える！みたいな感じでいいです。

歩きながら覚えて

一気に点数を伸ばしてしまいましょう。