自動で目標を達成する方法

こんにちは。えーじです。

今日は目標達成について

お話ししていきます。

これを読めば

自動的に自分の目標としている

点数に到達することができます。

ただ、もし読まないと

あなたはきっと挫折してしまうでしょう。

なぜなら英語学習は8割が挫折する

モノだからです。

今度こそ、自分の目標を

達成してやるんだと

そう思うあなたは

必ず最後まで読んでくださいね。

なぜ勉強しなくなるのか

そもそも

なぜ勉強しなくなって

しまうのでしょうか？

あなたは決意したときは

やる気に満ち溢れていたはずです。

けどいつのまにか

勉強から逃げてしまっている。

逃げるつもりは

全然なかったはずです。

なぜそんなことに

なってしまうのでしょうか？

それは人間がそういう

生き物だからです。

ホメオスタシスってご存知ですか？

恒常性維持機能とも言います。

これによって人間の

体温が一定に保たれていたり、

外から入ったウイルスなどを排除してくれるので

人間の生活には欠かせません。

ただ、これによって

人間は変化を嫌うんです。

なぜならば変化は

バランスが崩れてしまう

危険なものであるからです。

人間には環境に適応する能力も

備わってはいますが

安全なところから抜け出そうとすると

非常に体が拒否してしまうのです。

なので新しく勉強を始めようとすると

あなたの体はこの変化を拒否しようとするんです。

 

仕組みを整える

これは人間の本能なので

意志の力だけでは

改善することができません。

大切なのは

意志やモチベーションに頼るのではなく

関係なくできる仕組みを作り上げることです。

例えば、

誘惑の多い家で勉強するのではなく

カフェに行ってみる。

自分のケータイの言語設定を

英語に変えてみるなど、

自分の意志の力に頼らず

やらざるを得ない仕組みをつくることが

大切です。

モチベーションよりもまず行動

モチベーションを高めることも

確かに大切ではありますが

結局一番大切なことは

実際に行動することです。

行動が変化しなければ

英語力が変わることはあり得ません。

さっそく今日から

勉強するときはカフェに

行くようにしてみましょ。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。