休み明けに最高のスタートダッシュを切る方法
こんにちは。えーじです。
毎日の勉強お疲れ様です。
ただ、みなさんこんなことを
考えたことはありませんか？
■月曜日がめんどくさい
■もっと休みたい
特に休日明けって
切り替えが難しかったりしますよね。
休息をせずに
勉強をつづけた人なんかは
憂鬱になる人もいるかもしれません。
そんなあなたのために
今日は明日からのスタートを
最高のモノにする方法を
お伝えしたいと思います！
生活リズムを整える
けっこう多くの人にありがちなのが
休日は多く寝すぎてしまうというもの。
実はこれ本当によくないんです。
体内時計がくるってしまい、
時差ぼけのような状態になっています。
そのせいで体がだるくなったり
モチベーションも下がってしまうんですね。
休日だからといって、
いつまでも遊んでいたいのは分かります。
ただ、大切なのは
切り替えをしっかりすることです。
休むときは休む。
やるときはやる。
このメリハリをしっかり持つように
しましょう。
寝る時間を意識する
もし寝すぎてしまったのならば
寝る時間を意識するようにして下さい。
月曜日にしっかりと切り替えて
スタートを切るためには
朝、しっかりと起きる必要があります。
そのためにしっかり寝るんです。
今すぐに今日寝る時間を決めてください。
明日から頑張るのではなく
今日の夜からうまく
時間を使っていきましょう！
今日は短いですがここまで！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
あなたの点数が低い3つの理由
こんにちは。
えーじです。
今日はあなたの点数が
いつまでも低い理由をお伝えします。
これを改善できなければ
あなたのTOEICはずっと低いままです。
自分の目標とする点数がある人は
必ず最後まで読んで、
自分の行動を改善してみてください。
それぞれの最後に
改善するための行動を書いたので
それを元に行動に移していきましょう。
点数が低い人の共通点3つ
さて、それではさっそく
点数が低い人の共通点を
3つ紹介していきます。
1、継続できていない
1つ目に継続することが
できていないということ。
英語は1日で伸びるような
モノではありません。
大切なのは日々の積み重ねです。
そもそも英語全然勉強してないじゃん。
そういう人も結構います。
そんな人は
まず習慣をつくることがおススメです。
Twitterでも何でもいいので
毎日どれだけ勉強するか宣言しましょう。
できればだれかが見てくれる環境のほうが
自分自身もやらなきゃ！と思うので
おススメです。
2、文法を勉強しない
２つめに文法を全く
勉強せずにいること。
文法を勉強しなかったとしても
TOEICの点数を伸ばすことは
不可能であるとは言いませんが、
かなりの期間が必要です。
文法を勉強し始めたら
TOEICが500点ぐらいしかなかったのが
700点を超えれるようになった！
そんなことも
めずらしい話ではありません。
特にPart5は
リーディング全体の点数を
左右するくらい重要な部分です。
文法特急やでる1000を使って
文法・語法の勉強量を
増やしていきましょう。
3、効率が悪い
あなたの勉強法は
効率がいいですか？
英単語を書いて覚えていたり、
教科書に線を引くだけで
終わったりしていませんか？
作業しながらリスニングするつもりが
いつのまにか単なるBGMになっていませんか？
頑張っているのに
なかなか点数が伸びないという人は
勉強法そのものが悪い人が
多いです。
そんなあなたは
勉強法を見直すことを
おススメします。
僕が点数上げた勉強法は
こっちにかいてあるので
この記事を読んでください。
↓↓↓
英語を勉強してキャリアップするためのTOEIC攻略法 - かつてTOEIC350点しかなかったポンコツ大学生の僕が、2か月で200点以上アップさせたTOEIC勉強法
まとめ
さて、まとめると
■継続できていない
■文法を勉強していない
■効率が悪い
この３つでした。
そしてそれぞれの
改善策として
継続できない
➡誰かに宣言をする
文法を勉強しない
➡文法特急やでる1000で勉強
効率が悪い
➡僕の過去記事をみる
ということでしたね。
どんな状態の人でも
2ヵ月くらいあれば
TOEIC600点を超えることができます。
そしてそのためには
継続することが一番大切です。
一歩でいいので
今日から積み上げていきましょう。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
赤ちゃんから学ぶ英語の勉強法
こんにちは。えーじです。
今日も英語についての
ブログを書いていこうと
思うのですが、
今日はタイトルにもある通り
赤ちゃんの勉強法について書きます。
赤ちゃんはどんな言語でも
身につけてしまう、
最強の学習者なんですよ。
これが知ることができれば
誰でもネイティブレベルに
英語を習得できるようになります。
今日は赤ちゃんが実践する
英語の勉強法についてお話ししますね。
赤ちゃんの勉強法
さて、赤ちゃんが実践する
勉強法とは何でしょうか？
結論から言ってしまうと
多読と多聴です。
要するに英語をたくさん聞いて
たくさん読むということです。
ここで皆さんに質問ですが
赤ちゃんの時に
文法って教えますか？
だれも赤ちゃんの時に
日本語の修飾・被修飾とか
熱心に説明しないでしょう。
おそらくあなたに子供ができたとして
初めに教えるのは「パパ」とか
「ママ」とかですかね？(笑)
赤ちゃんは言語をじっくりと
教えてもらうわけではありません。
周りが使っている会話で
学んでいくんです。
文法も単語も
親や周りの大人たちが
使っている言葉を聞いて
自然と習得していくのです。
つまり
たくさんのその言語に触れることで
その言語をマスターするんですね。
多読と多聴
なのでみなさんも
たくさん英語に触れていくことは
英語上達の近道となるってことですね。
その勉強法が多読と多聴です。
多読とは英語の文章を
たくさん読んでいく勉強法です。
このとき単語の意味とかは調べません。
なので最初は絵本などの
英語が優しく、絵の多いモノから
始めていってください。
絵などから単語の意味を
想像するんです。
多聴も同じように
簡単なものから聞いて
量をこなしていきます。
そうすることで
英語を英語のまま理解できるようになり
自然と言語が習得できるというものです。
気になった人は
この本を見てみるといいと思います
↓↓↓
英語多読 すべての悩みは量が解決する! | 繁村 一義, 酒井 邦秀, NPO多言語多読 |本 | 通販 | Amazon
実際に多読を行うことによって
TOEICの成績が上昇したという例も
あります。
注意点
ただ、この英語にたくさん触れる
赤ちゃんの勉強法には
1つ弱点があります。
それは習得までに
結構な時間がかかるということです。
例えば2か月でTOEIC600点を突破したい。
そういうのであれば、
多読はおススメできません。
最低1年～2年くらいは
かかると思っておいてください。
逆にゆっくり楽しみながら
英語を身につけたいのであれば
すごくこの勉強法はおススメです。
自分の目的に合わせて
勉強を重ねていってください。
最速で600点を突破したいあなたへ【最短の勉強法です】
■1ヵ月以内に600点を突破したい
■次のTOEICでは確実に600点を超えてやる
そんなあなたのために
最速で600点を超えるための
勉強法を書いていきます。
はっきり言って
TOEICは継続が命です。
ただ、そうもいっていられないという
人も多いと思います。
■昇進のために次のTOEICで600点必要
■就活が始まる前に600点とりたい
そんな風に期限がある人もいるので
継続だ！なんて悠長なことを言ってられません。
今日は1ヵ月～1か月半で
600点を超えるための勉強法を
お伝えしていきます。
やるべきことは3つ
最速で600点を突破したいのならば
やるべきことは3つです。
■単語の暗記
■語法問題
■公式問題集
■単語の暗記
まずやるべきは単語の暗記です。
とにかく語彙量を増やしてください。
英語は3％の単語を理解することが
できなかった場合、
その文章を理解できないと感じると
言われています。
600点を取るためには
語彙量を増やしていくことが
最低条件なのです。
おススメは金のフレーズです。
これが1冊あればTOEIC600点は余裕です。
↓
詳しい単語の勉強法は
こちらの記事でも書いています。
↓
■語法問題
TOEICはここの部分が
カギを握っているといっても
過言ではないと思っています。
ここのでき次第で
後のPart6、7の出来が
決まってくるので
リーディングの点数が
この語法問題で決まります。
おすすめはでる1000と文法特急です。
でる1000は難しいかもしれませんが
文法特急ならば3周くらいしてほしいです。
反射で解答できるくらいにまで
やりこんでください。
↓↓
■公式問題集
それらをやりながら
公式問題集をやりこんでいきましょう。
できれば2冊を3周してほしいですが
時間の許す限りで構いません。
特にやるべきは
リスニングに慣れることです。
単語力と語法を身につければ
リーディングは繰り返しやれば
600点くらいに到達可能ですが、
リスニングは繰り返し問題を
解いているだけでは難しいでしょう。
音源を何度もシャドーイングして
英語の発音に慣れていってください。
それがリスニングの点数を上げる
一番の近道です。
覚悟してほしいこと
はっきりいって
1ヵ月で600点は不可能ではありませんが
人によっては結構ギリギリです。
1日1時間の勉強では
難しいと思います。
短期間で点数を一気に上げる分、
それなりの勉強時間が必要になることは
覚悟しておいてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
【科学的根拠あり】勉強効率を25％上げる方法とは？
■少ない勉強時間で効率的に覚えたい
■スキマ時間を効率的に使いたい
こんにちは。えーじです。
今日は効率的な勉強法について
お話ししていこうと思います。
研究の末に勉強効率を上げる
ある方法が判明したんです。
誰にでもすぐにできる
あることをするだけで
勉強効率が25％アップしたんです。
今日はそれについて
お話ししていきます。
運動しながら勉強する
結論から言ってしまうと
そのあることとは
ずばり運動です。
運動と勉強には
強い関係があるんですね。
筑波大学の研究では
10分間の少しきつい
運動を行った人のほうが
行わなかった人に比べて
記憶力がアップするという結果になりました。
https://www.tsukuba.ac.jp/wp-content/uploads/170117soya-1.pdf
暗記を行う前に軽い運動をすると
記憶力が25％アップしたという結果もあります。
BPS Research Digest: Why you should go for a brisk walk before revising
このように軽い運動をすることで
勉強の効率がアップするんですね。
歩きながら勉強する
このように運動して
勉強することによって
大きく効率がアップするんですね。
しかし、なかなか運動の時間って
改まってとれないですよね。
特に運動する習慣のない人は
新しく習慣化するのも難しいと思います。
僕はバイトまでの道のりが
徒歩だったので、
そこを勉強の時間にしていました。
ただ、そんなタイミングないわ！
って人もいるかもしれません。
周りの目線も気になるでしょうし。
そんな人には
家の中で歩きながら勉強することを
おススメします。
研究結果では激しい運動でも
効果が出なかったということなので
家の中を歩き回るくらいでいいんです。
今まで座って勉強していたのを
歩きながらに変えてみてください。
それだけで大きく変わってきます。
それでは今すぐ立ち上がって
単語の暗記を始めてみましょう。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！
今日は疲れたからいいかな...と思っている人へ
こんな人におすすめ！
■今日は勉強しなくていいかと思ってしまう
■疲労感のせいでなかなか継続できない
こんにちは。えーじです。
皆さんは毎日勉強できていますか？
Twitterだと勉強している人が
ほとんどのように感じていますが
やっぱり人間なんで、
「今日はつかれたからいいかぁ」
みたいに思うこともあると思います。
けど、本当は勉強するべきですよね。
今日はそんなときでも
勉強できるようになる方法を
教えたいと思います！
自分の感情をコントロールする
人間なので誰でも
自分に甘くなってしまう時は
多いと思います。
これは言ってしまえば
自分の感情をコントロールすることが
できていないということです。
まず先に言っておきますが
これはあなたがだらしないという話
ではなく、人間誰でも自分に甘いです。
だから落ち込む必要はありません。
あなたはこれからいくらでも
自分を変えていくことができます。
瞑想のススメ
さて、それでは具体的に
あなたが感情をコントロールするための
方法をお伝えしていこうと思います。
ずばりそれは瞑想です。
マインドフルネスと言われるものですね。
以前、休息法としても紹介しました↓
実はこれには
休息として以外にも
自分の感情をコントロールできる
トレーニングだったんです。
具体的な方法は
呼吸に集中することです。
目を閉じて
自分の呼吸を一定のリズムで行い
それにすべての集中力を使います。
この時にどうしても
全く関係ないことが頭に
浮かんでくると思います。
ex)今日のご飯どうしようとか。
その時にそれをまず認識してください。
「自分が関係ないことを考えている」と
認識した後に再び呼吸に意識を戻します。
これを繰り返すことで
自分の感情と行動を切り離して
考えることができるようになるんです。
音楽瞑想のススメ
でも、初めてではなかなか
難しいという人も多いと思います。
僕もやってみましたが
すぐに飽きてしまいました。(笑)
呼吸に集中するって単調すぎて
おもしろくないんですよね(笑)
なので僕がおススメするのは
音楽を聴きながら瞑想をすることです。
音楽を聴きながらだったら
変化があるので飽きないですし、
1曲分瞑想することにすれば
時間を計る必要もありません。
みなさんも自分の好きな曲を
3つ選んでそれを使って瞑想してみましょう。
まとめ
何度も言いますが
今日はいいやって思っているのは
あなたの心が弱いせいではありません。
人間だれしもそんなもん
なんですよ。
ただ、それは
瞑想によって鍛えることができます。
まだまだあなたに伸びしろはあります。
少しでいいんで
今日音楽を集中して聞くことから
はじめてみてください。
さっそく
今日、瞑想に使う曲を３つ
選んでしまいましょう。
1ヵ月で150点は変わるPart5攻略法とは？
こんにちは。えーじです。
今日はPart5の攻略法について
お話ししていこうと思います。
実はPart5って
問題文がパターン化されている上に
Part7とかにもつながるので
150点は点数が変化します。
さらにそんなに難しい
テクニックではないので
1ヵ月程度ですぐに身につきます。
つまりこの攻略法を身につければ
1ヵ月で150点も点数を伸ばすことが
可能になってくるんです。
次のTOEICで点数を
一気に爆上げしたいという人は
最後まで読むようにしてください！
TOEIC攻略のカギ
TOEICで高得点をとっていくためには
Part7にどれだけ時間を残せるのかが
大切になってきます。
なぜならばPart7は
”時間をかければとける”
という問題が多いからです。
ただ、TOEICは時間との勝負。
多くの人がPart7の途中で
時間切れになってしまいます。
つまりTOEICで高得点をとるためには
Part5をどう攻略するのかに
かかっているんです。
Part5攻略法
それでは実際に
Part5攻略法をお伝えします。
それは
「選択肢を先にみる」
ということです。
選択肢を先にみて
どのような問題なのかを
見分けるようにしましょう。
問題のパターンとしては
次のように分類されます。
1、品詞の問題
2、格の問題(所有格・目的格など)
3、関係詞の問題
4、動詞の形の問題(時制も含む)
5、前置詞・接続詞の問題
6、語彙の問題
まずはこの5つのうち
どのタイプなのかを判断しましょう。
そして次に
タイプ別に対処していきます。
1と2➡空欄の前後を見る
3➡先行詞と後ろの内容を見る
4➡後ろに名詞(目的語)があるかを見る
5と6➡文章全体を見る
つまり文章全体を
読まなければならないのは
5と6のみで
全体の4割まで
減らすことが可能になります。
つまりかなりの時間を
読まないことで短縮できるんですね。
意外な落とし穴
しかし意外な落とし穴が
あるんです。
それは全体の3割が
語彙に関する問題ということです。
これは知っていないと
解けないタイプの問題です。
Part5はテクニックのみで
解けるほど甘くないということです。
常に語彙を増やす勉強はやめないでください。
まとめ
TOEICはテクニックがあれば
高い点数を取ることが可能です。
基礎力×テクニックが
あなたのTOEICの点数です。
基礎的な勉強をしなければ
TOEICの点数は伸びないと
考えていてください。
最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
